一、专业测试内容及办法

（一）田径测试内容及办法

1．测试内容

（1）身体素质：立定跳远、30米跑。

（2）专项：100M、200M、400M、800M、1500M、100M栏(女)、110M栏(男)、400M 栏、跳高、跳远、三级跳远。在以上项目中，考生根据自己的能力选择1个报考专项。

（3）可发展性素质测试：以技术、协调性为主的测试。

2．测试办法

（1）径赛项目专项只进行一次性考试，采用手计时。

（2）田赛项目每人有三次试跳机会，取最好的一次作为最终成绩。

（3）按最新田径竞赛规则和裁判方法进行。

3．测试顺序

（1）100M 栏(女)、110M 栏(男)、100M、200M、400M、400M 栏、800M、1500M、跳远、三级跳远、跳高。

（2）先径赛再田赛。

4．补充说明

（1）跨栏参数：100米栏（女：0.762/8.0）、110米栏（男:0.914/8.7）、400米栏（女：0.762/35,男:0.762/35）。

（2）跳远、三级跳远成绩以起跳脚落地位置为准进行丈量。           

（3）素质、专项（包含专项技术）测试70分+可发展性测试30分=100分。

（二）篮球测试内容及办法

1．测试内容

（1）全场综合运球上篮；

（2）助跑单脚起跳摸高；

（3）实战比赛。

2．测试办法

（1）全场综合运球上篮

运动员持球在端线外做准备姿势，裁判员发令同时开始计时，测试者用右手快速运球推进，障碍物1前右手做体前变向运球换为左手，运至障碍物2前左手后转身运球变向换为右手，运至障碍物3前右手做背后变向换为左手，运至障碍物4前左手做胯下变向运球换为右手行进间投篮，未中篮须补进，篮板球后，右手快速推进行进间上篮，未中篮须补进，篮板球后，左手快速推进行进间上篮，未中篮须补进，篮板球后， 障碍物1前左手做体前变向运球换为右手，运至障碍物2 前右手后转身运球变向换为左手，运至障碍物3前左手做背后变向换为右手，运至障碍物4前右手做胯下变向运球换为左手行进间投篮，未中篮须补进，停止计时。

（2）助跑单脚摸高

受测者测试前先手涂白粉，站立于篮球场3分线内的适宜助跑起跳位置。测试者助跑起动沿助跑线路跑至摸高器下，利用左（右）脚快速向上起跳， 1只手臂上举用指尖触摸摸高器最高位置，记录下最高点。不得加长助跑距离，没有留下印记重测，每人测试2次，取最好成绩。

（3）实战比赛

独立对考生动作的正确、协调、连贯程度，技、战术运用水平以及配合意识等方面进行综合评定。

3.专家评分

根据测试办法（1）、（2）、（3）项及身体数据（预测身高）、专项技术综合评分。按100分制评分。

（三）足球测试内容及办法

1.测试内容

（1）非守门员：运球绕杆射门、30米跑、分队比赛。

（2）守门员：门线技术、立定三级跳、分队比赛。

2.测试办法

（1）运球绕杆射门

方法：起点至罚球弧顶端距离为20米。距起点线4米处第1根杆，第1、2、3、4、5、6、7杆间距为2米，第7、8杆间距为4米。球放在起点线，测试者球动即开表，运球依次绕过标杆，当绕过最后一根标杆后立即射门，球越门线即停表。每人测2次，每次测试须在1分钟内完成，计最好一次成绩；运球中漏杆或未把球射进球门内不计成绩。

（2）30米跑

方法：受测者在起点位置采用站立式起跑，每人测试两次，以最佳成绩计算。

（3）守门员立定三级跳

方法：受测者原地双脚站立在起跳线后，第一跳用双脚原地起跳，可以任何一脚落地。第二跳为跨步跳，用着地脚起跳以另一只脚落地。第三跳须双脚落地，然后起身向前走离沙坑。每人两次机会，取最好一次成绩。

（4）守门员门线技术

方法：受测者守门，扑接10个来自罚球区线外射中球门的有效射门球（其中包含地滚球、半高球、高球以及需要倒地扑救的球）。

（5）分队比赛（包括守门员）

方法：视受测人数选择分组进行正式场地比赛或小场地比赛，重点考查考生各项技术的掌握情况、传球和无球跑动的能力、场上视野的开阔度、防守能力、合理运用技战术的能力。

3.专家评分

根据测试办法非守门员、守门员及身体数据（预测身高）、专项技术综合评分。

二、专业测试流程

（一）考试时间

2026年5月28日（星期四）

（二）考试流程与地点

重庆市第一中学校

2026年5月22日